Salaatti1
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 200 g | 0,4 kpl | 8 dl | 26 kcal | 2,2 g | 2 g | 0,4 g | 2,4 g | |||
| Kurkku | 200 g | 1/2 kpl | 4,4 dl | 22 kcal | 1,1 g | 2,8 g | 0,2 g | 1,4 g | |||
| Paprika punainen | 100 g | 0,6 kpl | 29 kcal | 0,9 g | 4,5 g | 0,4 g | 1,9 g | ||||
| Tomaatti | 200 g | 1,6 kpl | 46 kcal | 1,1 g | 6,9 g | 0,6 g | 2,8 g | ||||
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 70 g | 10 kpl | 1 dl | 52 kcal | 0,5 g | 11 g | 0,3 g | 0,8 g | |||
| Koko resepti 4 annosta | 770 g | 175 kcal | 5,8 g | 27 g | 1,9 g | 9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 193 g | 44 kcal | 1,5 g | 6,8 g | 0,5 g | 2,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 23 kcal | 0,8 g | 3,5 g | 0,2 g | 1,2 g | |||||
Sekoita kaikki aineet keskenään