Salaatti kalalle
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 150 g | 15 kcal | 1,7 g | 1,2 g | 0,3 g | 1,5 g | |||||
| Sitruuna kuorittu | 27 g | 3/4 kpl | 11 kcal | 0,2 g | 0,6 g | 0,3 g | 0,8 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 30 g | 0,6 kpl | 1/3 dl | 8,1 kcal | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g | 0,5 g | |||
| Tilli, tuore | 60 g | 20 rl | 18 kcal | 2,2 g | 0,5 g | 0,5 g | 1,3 g | ||||
| Koko resepti 4 annosta | 267 g | 52 kcal | 4,5 g | 3,7 g | 1,2 g | 4,1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 67 g | 13 kcal | 1,1 g | 0,9 g | 0,3 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 20 kcal | 1,7 g | 1,4 g | 0,4 g | 1,5 g | |||||
Pilko pieneksi, sekoita, suolaa