Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Etikkapunajuuri | 760 g | 19 kpl | 271 kcal | 7,6 g | 51 g | 1,5 g | 14 g | ||||
Sipuli | 450 g | 8,2 kpl | 5 dl | 136 kcal | 5,6 g | 22 g | 0,9 g | 7,7 g | |||
Porkkana, keskikokoinen 65g | 350 g | 5,4 kpl | 98 kcal | 2,1 g | 21 g | 0,7 g | 8,8 g | ||||
Tomaattisose tomaattipyree | 140 g | 1,6 dl | 107 kcal | 6,3 g | 18 g | 0,3 g | 1,4 g | ||||
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 96 g | 206 kcal | 13 g | 21 g | 8 g | 0 g | |||||
Vesi | 5000 g | 1000 tl | 333 rl | 50 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Punakaali | 1600 g | 40 dl | 415 kcal | 25 g | 56 g | 3,2 g | 30 g | ||||
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix) | 200 g | 30 kcal | 1,2 g | 6 g | 0,4 g | 1,4 g | |||||
Soijakastike | 18 g | 3 tl | 1 rl | 0,2 dl | 11 kcal | 0,9 g | 1,7 g | 0 g | 0 g | ||
Etikka laimennettu (Eldorado), annos 5g | 5 g | 1,6 kcal | 0 g | 0,5 g | 0 g | 0 g | |||||
Koko resepti 1 annosta | 8619 g | 1276 kcal | 62 g | 196 g | 15 g | 63 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 8619 g | 1276 kcal | 62 g | 196 g | 15 g | 63 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 15 kcal | 0,7 g | 2,3 g | 0,2 g | 0,7 g |