Seioppa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 400 g | 296 kcal | 67 g | 0 g | 3,2 g | 0 g | |||||
| Peruna-juuressekoitus (Kesäpöytä apetit), annos 100g | 750 g | 398 kcal | 11 g | 86 g | 1,5 g | 0 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 1000 g | 200 tl | 67 rl | 10 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 400 g | 640 kcal | 11 g | 11 g | 60 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 7 annosta | 2550 g | 1334 kcal | 88 g | 96 g | 65 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 364 g | 190 kcal | 13 g | 14 g | 9 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 52 kcal | 3,5 g | 3,8 g | 2,5 g | 0 g | |||||
Alaskansei 1 pkt
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Vettä 1 l
kermaa 2 prk