Munakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu | 165 g | 363 kcal | 22 g | 0,8 g | 31 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 56 g | 1 kpl | 0,6 dl | 15 kcal | 0,7 g | 2,7 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Pippurikinkku (Saarioinen), annos 200g | 10 g | 12 kcal | 1,8 g | 0,1 g | 0,4 g | 0 g | |||||
| Meetwursti pouttu,1 siivu 5g | 5 g | 21 kcal | 1,1 g | 0 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 40 g | 132 kcal | 11 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 276 g | 543 kcal | 36 g | 3,6 g | 43 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 276 g | 543 kcal | 36 g | 3,6 g | 43 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 197 kcal | 13 g | 1,3 g | 15 g | 0,4 g | |||||
Munia 3 kpl
Sipuli 1
pippurikinkku 2 siivua
meetwursti 1 siivu
juusto 5 siivua
Sipuli 1
pippurikinkku 2 siivua
meetwursti 1 siivu
juusto 5 siivua