Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 800 g | 160 tl | 53 rl | 8 dl | 264 kcal | 26 g | 39 g | 0 g | 0 g | ||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 108 g | 22 tl | 7,2 rl | 1,1 dl | 36 kcal | 3,6 g | 5,3 g | 0 g | 0 g | ||
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 250 g | 25 rl | 3,9 dl | 875 kcal | 33 g | 170 g | 6 g | 10 g | |||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 93 g | 19 tl | 6,2 rl | 0,9 dl | 31 kcal | 3,1 g | 4,6 g | 0 g | 0 g | ||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 0,1 dl | 3,3 kcal | 0,3 g | 0,5 g | 0 g | 0 g | ||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 0,1 dl | 3,3 kcal | 0,3 g | 0,5 g | 0 g | 0 g | ||
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 10 g | 2 tl | 2/3 rl | 0,1 dl | 3,3 kcal | 0,3 g | 0,5 g | 0 g | 0 g | ||
Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 100 g | 740 kcal | 0 g | 0 g | 82 g | 0 g | |||||
Koko resepti annosta | 1381 g | 1955 kcal | 67 g | 221 g | 88 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 142 kcal | 4,9 g | 16 g | 6,4 g | 0,7 g |