JK1903 Kaurapuuro
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet elovena plus (Raisio) | 80 g | 296 kcal | 11 g | 44 g | 6,4 g | 8,8 g | |||||
| Vesi, vesijohtovesi | 600 g | 120 tl | 40 rl | 6 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
| Suola, annos 3g | 2 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 682 g | 296 kcal | 11 g | 44 g | 6,4 g | 8,8 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 341 g | 148 kcal | 5,6 g | 22 g | 3,2 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 43 kcal | 1,6 g | 6,5 g | 0,9 g | 1,3 g | |||||
Kiehauta vesi lisää suola ja kaurahiutaleet.
Keitä 5 min ja laita kansi päälle (katkase levyn virta) ja anna hautua 20 min.
Keitä 5 min ja laita kansi päälle (katkase levyn virta) ja anna hautua 20 min.