Aamupuuro maitojauheeseen
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 30 g | 108 kcal | 11 g | 16 g | 0,3 g | 0 g | |||||
| Kaurahiutale (Rainbow) | 50 g | 175 kcal | 7 g | 28 g | 3,5 g | 5,5 g | |||||
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 325 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti annosta | 405 g | 283 kcal | 18 g | 44 g | 3,8 g | 5,5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 70 kcal | 4,3 g | 11 g | 0,9 g | 1,4 g | |||||
Tee valmiiksi jo illalla heti syötynä liian vetelää.
keitä 1,3 litraa vettä.
Lisää 5dl kaurahiutalaita ja 2 dl maitojauhetta.
Suolaa maun mukaan.
Levy nollalle ja jätä hautumaan!
keitä 1,3 litraa vettä.
Lisää 5dl kaurahiutalaita ja 2 dl maitojauhetta.
Suolaa maun mukaan.
Levy nollalle ja jätä hautumaan!