Aamupala

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kananmuna, paistettu 240 g4,4 kpl   485 kcal31 g0,8 g40 g0 g
Kabanossi spesiaali - savuinen bbq (Hk), annos 75g200 g    580 kcal30 g2,4 g48 g0,4 g
Juusto, kermajuusto, pirkka80 g    312 kcal19 g0,8 g26 g0 g
Suola, annos 3g1 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Voi 14 g 2,8 tl1 rl0,2 dl102 kcal0,2 g0,1 g11 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
1 annosta
535 g    1478 kcal80 g4,1 g125 g0,4 g
Ravintosisältö / annos535 g    1478 kcal80 g4,1 g125 g0,4 g
Ravintosisältö / 100g100 g    276 kcal15 g0,8 g23 g0,1 g
Pilko parit speciaalit paloiksi ja lyö pannulle, paista pinta hyväksi ja heitä munat sekaan.

Käännä kerran ja lisää juustoa ja suolaa.

Anna hetki jäähtyä ja eiku syömään..