Sienimunakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 237 g | 4,3 kpl | 338 kcal | 30 g | 0,7 g | 24 g | 0 g | ||||
| Herne-maissi-paprika apetit | 107 g | 1,8 dl | 75 kcal | 4,3 g | 13 g | 0,9 g | 0 g | ||||
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 58 g | 132 kcal | 2,9 g | 10 g | 8,2 g | 3,4 g | |||||
| Herkkusieni | 66 g | 4,4 kpl | 2,2 dl | 11 kcal | 1,4 g | 0,2 g | 0,2 g | 1 g | |||
| Suola, annos 3g | 0 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 468 g | 555 kcal | 38 g | 24 g | 34 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 468 g | 555 kcal | 38 g | 24 g | 34 g | 4,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 119 kcal | 8,2 g | 5,1 g | 7,2 g | 0,9 g | |||||
237 g kananmunia
107 g herne-maissi-paprika
66 g herkkusieniä
56 g aurinkokuivattua tomaattia
1g suolaa
maustepippuria
meiramia
107 g herne-maissi-paprika
66 g herkkusieniä
56 g aurinkokuivattua tomaattia
1g suolaa
maustepippuria
meiramia