Talonpojan vuoka
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 5 g | 1 tl | 0,4 rl | 0,1 dl | 44 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | ||
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 900 g | 252 kcal | 10 g | 43 g | 3,6 g | 27 g | |||||
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 400 g | 400 kcal | 56 g | 18 g | 12 g | 0 g | |||||
| Kadett juusto 5% (Arla) | 67 g | 127 kcal | 23 g | 0 g | 3,4 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 225 g | 4,1 kpl | 321 kcal | 28 g | 0,7 g | 23 g | 0 g | ||||
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 400 g | 80 tl | 27 rl | 4 dl | 182 kcal | 12 g | 19 g | 6 g | 0 g | ||
| Koko resepti 8 annosta | 1997 g | 1327 kcal | 129 g | 81 g | 53 g | 27 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 250 g | 166 kcal | 16 g | 10 g | 6,6 g | 3,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 66 kcal | 6,4 g | 4,1 g | 2,7 g | 1,4 g | |||||
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta