Kuivalihakeitto, naudanlihasta

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kuivaliha, naudan paahtopaisti (Itse), annos 10g		300 g					774 kcal	180 g	0 g	6 g	0 g
Herkkusieni		52 g	3,5 kpl			1,7 dl	8,3 kcal	1,1 g	0,2 g	0,2 g	0,8 g
Apetit vihannessekoitus annos 250g		100 g					35 kcal	2,7 g	4,7 g	0,5 g	0 g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi		80 g					21 kcal	1 g	3,8 g	0,2 g	0 g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		60 g					41 kcal	2,4 g	6,6 g	0,5 g	0 g
Kasvissuikaleet, Pirkka 250g		93 g					38 kcal	1,3 g	7,5 g	0,3 g	0 g
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g		81 g					58 kcal	1,3 g	13 g	0,1 g	0 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		4 g	1 kpl				4,2 kcal	0,3 g	0,7 g	0 g	0,1 g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		150 g		30 tl	10 rl	1,5 dl	68 kcal	4,5 g	7,2 g	2,3 g	0 g
Ohrajauho		8 g			1 rl	0,2 dl	26 kcal	0,7 g	5,2 g	0,2 g	0,6 g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		1 g					3,3 kcal	0 g	0,2 g	0,3 g	0 g
Vesi		500 g		100 tl	33 rl	5 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1429 g					1077 kcal	195 g	49 g	11 g	1,5 g
	Ravintosisältö / annos	357 g					269 kcal	49 g	12 g	2,6 g	0,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					75 kcal	14 g	3,4 g	0,7 g	0,1 g

Myös katajanmarjoja 0,5 tlk ja riittävästi vettä.

Resepti osoitteessa: Siirry sivulle!