Tuoresalaatti juustolla
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 600 g | 1,5 kpl | 13 dl | 58 kcal | 3,6 g | 8,4 g | 0,6 g | 0 g | |||
| Tomaatti | 500 g | 4 kpl | 114 kcal | 2,8 g | 17 g | 1,5 g | 7 g | ||||
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 400 g | 44 kcal | 4,4 g | 4,4 g | 0,8 g | 4,8 g | |||||
| Juusto, Valio arkijuusto | 400 g | 1320 kcal | 108 g | 0 g | 96 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 9 annosta | 1900 g | 1536 kcal | 119 g | 30 g | 99 g | 12 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 211 g | 171 kcal | 13 g | 3,3 g | 11 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 81 kcal | 6,3 g | 1,6 g | 5,2 g | 0,6 g | |||||
Juusto voi olla myös jotain muuta, arkijuusto ei kauhean hyvin tähän sopinut...