Mustikkarahka

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)1000 g 200 tl67 rl10 dl560 kcal85 g50 g2 g0 g
Mustikka metsä- 480 g  40 rl8 dl211 kcal2,4 g31 g2,9 g16 g
Vanilijakastike (Valio), annos 100g100 g    160 kcal4,8 g16 g9 g0 g
Vanilliinisokeri, teelusikka20 g    80 kcal0 g20 g0 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
6 annosta
1600 g    1011 kcal92 g117 g14 g16 g
Ravintosisältö / annos267 g    169 kcal15 g19 g2,3 g2,6 g
Ravintosisältö / 100g100 g    63 kcal5,8 g7,3 g0,9 g1 g
Vaahdota vanilijakastike.

Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.