Feta-lihapullat

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Korppujauho		50 g		7,1 rl	1 dl	183 kcal	5,2 g	38 g	0,5 g	2,7 g
Kananmuna kuoreton		110 g	2 kpl			157 kcal	14 g	0,3 g	11 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		80 g	1,5 kpl		0,9 dl	22 kcal	1 g	3,8 g	0,2 g	1,4 g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		3.5 g	0,9 kpl			3,6 kcal	0,3 g	0,6 g	0 g	0,1 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g				664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g		160 g				437 kcal	32 g	1,6 g	34 g	0 g

	Koko resepti 30 annosta	804 g				1466 kcal	128 g	44 g	86 g	4,2 g
	Ravintosisältö / annos	27 g				49 kcal	4,3 g	1,5 g	2,9 g	0,1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				182 kcal	16 g	5,5 g	11 g	0,5 g

1. Pane uuni kuumenemaan 225 c

2. Sekoita vesi, korppujauhot, munat ja mausteet kulhossa.

Anna seoksen turvota hetken.

3. Lisää kulhoon hienonnettu sipuli ja liha ja sekoita murekemassaa.

Lisää joukkoon fetajuusto muruina ja sekoita vielä lisää.

4. muotoile massasta pullia uunipellille ja paista uunin keskitasossa n. 20 min.