JK1903 Makorinilaatikko Mökkieväs

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		10 g		2 tl	0,7 rl	0,1 dl	88 kcal	0 g	0 g	10 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		95 g	1,7 kpl			1,1 dl	26 kcal	1,2 g	4,6 g	0,2 g	1,6 g
Kananmuna 50g(kpl)		110 g					139 kcal	12 g	0,3 g	10 g	0 g
Valkosipulijauhe, annos 3g		3 g					10 kcal	0,3 g	2,3 g	0,1 g	0 g
Paprikajauhe		4 g		2 tl	2/3 rl		13 kcal	0,6 g	0,7 g	0,5 g	1,5 g
Suola, annos 3g		6 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Maustepippuri, annos 1g		2 g					0,1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		700 g		140 tl	47 rl	7 dl	231 kcal	23 g	34 g	0 g	0 g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		114 g					467 kcal	29 g	2,3 g	39 g	0 g
Makaroni, tumma		400 g			50 rl	7,3 dl	1438 kcal	54 g	263 g	12 g	24 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		400 g					664 kcal	76 g	0 g	40 g	0 g

	Koko resepti 8 annosta	1844 g					3077 kcal	196 g	307 g	112 g	27 g
	Ravintosisältö / annos	231 g					385 kcal	25 g	38 g	14 g	3,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					167 kcal	11 g	17 g	6 g	1,4 g

Silppua sipuli, lämmitä pannu ja lisää öljy.

Paista jauheliha kypsäksi li sää loppuvaiheessa sipuli ja lihaliemikuutio.

Keitä makarooni kypsäksi ohjeen mukaan.

Sekoita munamaidon ainekset kannuun ja sekoita hyvin.

Uuni 200 asteeseen ja jaottele makaroni massa kolmee isoon tain neljään pieneen vuokaan lopuksi pinnalle juusto.

Paista n. 35 min uunin keskiosassa.