Makrulooda (gluteeniton)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		695 g					1154 kcal	132 g	0 g	70 g	0 g
Sipuli		55 g	1 kpl			0,6 dl	17 kcal	0,7 g	2,6 g	0,1 g	0,9 g
Kevyt maitojuoma (Rainbow), annos 100g		400 g					152 kcal	13 g	12 g	6 g	0 g
Kananmuna kuoreton		116 g	2,1 kpl				166 kcal	15 g	0,3 g	12 g	0 g
Pasta d'oro maissipasta (Sammills), annos 57g		160 g					554 kcal	8,8 g	126 g	1,3 g	5,6 g
	Koko resepti 4 annosta	1426 g					2041 kcal	169 g	141 g	89 g	6,5 g
	Ravintosisältö / annos	357 g					511 kcal	42 g	35 g	22 g	1,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					143 kcal	12 g	10 g	6,2 g	0,5 g