Juurespihvit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 200 g | 58 kcal | 2 g | 9 g | 0,6 g | 3,6 g | |||||
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 200 g | 3,1 kpl | 56 kcal | 1,2 g | 12 g | 0,4 g | 5 g | ||||
| Sipuli (kuorittu) | 150 g | 2,7 kpl | 1,7 dl | 41 kcal | 2 g | 7,2 g | 0,3 g | 2,6 g | |||
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 104 g | 125 kcal | 3,5 g | 3,7 g | 10 g | 0 g | |||||
| Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 5 g | 41 kcal | 0 g | 0 g | 5 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 659 g | 320 kcal | 8,7 g | 32 g | 17 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 659 g | 320 kcal | 8,7 g | 32 g | 17 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 49 kcal | 1,3 g | 4,9 g | 2,5 g | 1,7 g | |||||
+suola+pippuri+valkosipuli