Lettu

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen500 g 100 tl33 rl5 dl165 kcal17 g25 g0 g0 g
Kananmuna kuoreton1 g    1,4 kcal0,1 g0 g0,1 g0 g
Vanilliinisokeri, teelusikka5 g    20 kcal0 g5 g0 g0 g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.160 g  16 rl2,5 dl560 kcal21 g109 g3,8 g6,1 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
annosta
666 g    746 kcal38 g138 g3,9 g6,1 g
Ravintosisältö / annos0 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    112 kcal5,7 g21 g0,6 g0,9 g
Vatkaa vaniliinisokeri ja muna maitoon ja lisää jauhot vähitellen.

Vatkaa takina tasaiseksi ja anna turvota puoli tuntia.