Mustikkapannari

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		700 g		140 tl	47 rl	7 dl	231 kcal	23 g	34 g	0 g	0 g
Vehnäjauho puolikarkea		325 g			33 rl	5 dl	1115 kcal	33 g	228 g	3,9 g	11 g
Suola, annos 3g		3 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Leivinjauhe		5 g		1 tl	1/3 rl		8,8 kcal	0,3 g	1,9 g	0 g	0 g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		5 g					16 kcal	0,6 g	3 g	0,4 g	1,4 g
Vanilliinisokeri, teelusikka		5 g					20 kcal	0 g	5 g	0 g	0 g
Kananmuna kuoreton		165 g	3 kpl				235 kcal	21 g	0,5 g	17 g	0 g
Mustikka metsä-		300 g			25 rl	5 dl	132 kcal	1,5 g	19 g	1,8 g	10 g
Hermesetas -neste		10 g					0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Flora ruoka kevyt & paksu		50 g					30 kcal	0,5 g	2,3 g	2 g	0 g

	Koko resepti 16 annosta	1568 g					1788 kcal	80 g	294 g	25 g	23 g
	Ravintosisältö / annos	98 g					112 kcal	5 g	18 g	1,6 g	1,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					114 kcal	5,1 g	19 g	1,6 g	1,4 g

Sekoita kaikki ainekset paitsi mustikat ja anna taikinan turvota jääkaapissa.

Kaada pellille leivinpaperin päälle ja ripottele mustikat pinnalle. 200 astetta, 30 min. Ei kovin makea, voi lisätä sokeria tai tarjota hillon tai jäätelön kanssa.