Tulinen vihersalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g		50 g			8,5 kcal	0,7 g	1,7 g	0,1 g	1,6 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		70 g	0,6 kpl		14 kcal	0,4 g	2,7 g	0,2 g	1 g
Kurkku		70 g	0,2 kpl	1,6 dl	7,7 kcal	0,4 g	1 g	0,1 g	0,5 g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		30 g			8,1 kcal	0,4 g	1,4 g	0,1 g	0,5 g
Chili paprika punainen		10 g			4 kcal	0,2 g	0,9 g	0 g	0 g

	Koko resepti 1 annosta	230 g			43 kcal	2,1 g	7,7 g	0,5 g	3,6 g
	Ravintosisältö / annos	230 g			43 kcal	2,1 g	7,7 g	0,5 g	3,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			18 kcal	0,9 g	3,3 g	0,2 g	1,6 g

Pilko vihannekset ja sekoita keskenään.