Thaimaalaiset kanapullat
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 7 g | 1,8 kpl | 7,6 kcal | 0,6 g | 1,1 g | 0 g | 0,1 g | ||||
| Korianteri, tuore, annos 20g | 26 g | 5,2 kcal | 0,5 g | 1 g | 0,1 g | 0,8 g | |||||
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 900 g | 882 kcal | 198 g | 0 g | 9 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
| Spice up makea thai chilikastike | 65 g | 126 kcal | 0,4 g | 31 g | 0,1 g | 0,4 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1108 g | 1177 kcal | 213 g | 33 g | 21 g | 1,3 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 139 g | 148 kcal | 27 g | 4,2 g | 2,6 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 106 kcal | 19 g | 3 g | 1,9 g | 0,1 g | |||||
Jauha kanafile, sipulit ja korianteri tehosekoittajalla tasaiseksi ja lisää munat.
Lisää kalakastike ja sitruunamehu sekä makea chilikastike.
Seisota kylmässä puolisen tuntia.
Grillaa, paista pannulla tai uunissa.
Tarjoa esim.
sitruunalla maustettujen kesäkurpitsa-tagliatellien kanssa.
Lisää kalakastike ja sitruunamehu sekä makea chilikastike.
Seisota kylmässä puolisen tuntia.
Grillaa, paista pannulla tai uunissa.
Tarjoa esim.
sitruunalla maustettujen kesäkurpitsa-tagliatellien kanssa.