Ultrageeli

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Hunaja		10 g	1,4 tl	1/2 rl	0,1 dl	33 kcal	0,1 g	8,1 g	0 g	0 g
Rypälesokeri, glukoosi		5 g	2,5 tl	0,6 rl	0,1 dl	20 kcal	0 g	5 g	0 g	0 g
Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g		5 g				45 kcal	0 g	0 g	5 g	0 g
Raakakaakoa jauhe (Cocovi), annos 10g		5 g				20 kcal	1 g	2,6 g	0,6 g	1,6 g
Maca jauhe, luomu (Nutrifare), annos 10g		2 g				6,8 kcal	0,3 g	1,4 g	0 g	0 g

	Koko resepti 2 annosta	27 g				125 kcal	1,4 g	17 g	5,6 g	1,6 g
	Ravintosisältö / annos	14 g				65 kcal	0,7 g	8,9 g	2,9 g	0,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				463 kcal	5,2 g	63 g	21 g	5,9 g

Ultramaratonin "geeliksi" sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa.

Tarkoitettu syötäväksi noin 2 kpl tunnissa noin vesilitran kera.

Lisää mauksi ja massun hyvääksi oloksi hillottua inkivääriä pikku lastuina ja supereita, esim.

Dulsea 1 tl lehtivihreäksi