Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g		35 g					109 kcal	4,9 g	0 g	10 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		153 g	2,8 kpl			1,7 dl	41 kcal	2 g	7,3 g	0,3 g	2,6 g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		800 g					1328 kcal	152 g	0 g	80 g	0 g
Munakoiso		409 g	1 kpl			14 dl	92 kcal	2 g	13 g	0,8 g	10 g
Oliiviöljy		11 g		2,2 tl	0,8 rl	0,1 dl	97 kcal	0 g	0 g	11 g	0 g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		400 g					80 kcal	5,2 g	12 g	0,8 g	0 g
Red kidney beans (Campo largo), annos 420g		420 g					399 kcal	29 g	63 g	2,5 g	26 g

	Koko resepti 8 annosta	2228 g					2146 kcal	195 g	95 g	105 g	39 g
	Ravintosisältö / annos	279 g					269 kcal	24 g	12 g	13 g	4,9 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					96 kcal	8,8 g	4,3 g	4,7 g	1,7 g

Valmista.

Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.

Suolaa.

Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.