Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 110 g | 2 kpl | 157 kcal | 14 g | 0,3 g | 11 g | 0 g | ||||
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 15 g | 0,2 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho, sunnuntai | 30 g | 3 rl | 0,5 dl | 105 kcal | 3,6 g | 21 g | 0,6 g | 0,9 g | |||
Vehnälese | 6 g | 2 rl | 0,3 dl | 14 kcal | 0,8 g | 0,9 g | 0,3 g | 2,3 g | |||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Vadelma | 20 g | 2 rl | 0,4 dl | 8,2 kcal | 0,2 g | 0,8 g | 0,2 g | 0,7 g | |||
Koko resepti 4 annosta | 186 g | 293 kcal | 19 g | 25 g | 12 g | 3,9 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 47 g | 74 kcal | 4,7 g | 6,4 g | 3,1 g | 1 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 157 kcal | 10 g | 14 g | 6,7 g | 2,1 g |