Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 83 kcal | 8,3 g | 12 g | 0 g | 0 g | ||
Hiiva, 50g | 25 g | 15 kcal | 3,3 g | 0,3 g | 0,1 g | 0 g | |||||
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Voi | 30 g | 6 tl | 2,1 rl | 0,3 dl | 218 kcal | 0,4 g | 0,1 g | 24 g | 0 g | ||
Sämpyläjauho, vehnäjauho, ruisjauho, vehnärouhe | 385 g | 43 rl | 7 dl | 1210 kcal | 41 g | 229 g | 8,5 g | 21 g | |||
Sinihomejuusto Aura (Valio) murennettu 150g | 150 g | 510 kcal | 30 g | 0 g | 44 g | 0 g | |||||
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 200 g | 13 rl | 2 dl | 346 kcal | 15 g | 4,6 g | 30 g | 0 g | |||
Koko resepti 18 annosta | 1045 g | 2382 kcal | 98 g | 246 g | 107 g | 21 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 58 g | 132 kcal | 5,4 g | 14 g | 5,9 g | 1,2 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 228 kcal | 9 g | 24 g | 10 g | 2 g |