Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 450 g | 45 rl | 6,9 dl | 1620 kcal | 59 g | 315 g | 10 g | 16 g | |||
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 10 g | 31 kcal | 1,1 g | 6 g | 0,7 g | 2,8 g | |||||
Margariini, 60%, Rainbow | 100 g | 550 kcal | 0,9 g | 0,9 g | 60 g | 0 g | |||||
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 250 g | 50 tl | 17 rl | 2,5 dl | 114 kcal | 7,5 g | 12 g | 3,8 g | 0 g | ||
Sokeri | 85 g | 28 kpl | 21 tl | 7,1 rl | 1 dl | 345 kcal | 0 g | 85 g | 0 g | 0 g | |
Suola, annos 3g | 5 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 11 g | 0,2 kpl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||||
Mustikka metsä- | 500 g | 42 rl | 8,3 dl | 220 kcal | 2,5 g | 32 g | 3 g | 17 g | |||
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 20 g | 2 rl | 1/3 dl | 67 kcal | 0 g | 16 g | 0 g | 0,3 g | |||
Sokeri | 43 g | 14 kpl | 11 tl | 3,5 rl | 1/2 dl | 173 kcal | 0 g | 43 g | 0 g | 0 g | |
Koko resepti 20 annosta | 1474 g | 3120 kcal | 71 g | 510 g | 77 g | 35 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 74 g | 157 kcal | 3,5 g | 26 g | 3,9 g | 1,8 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 212 kcal | 4,8 g | 35 g | 5,2 g | 2,4 g |