Helpot jauhelihapihvit

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Jauheliha nauta-sika 20% 400g		200 g			500 kcal	35 g	0 g	40 g	0 g
Sipuli (kuorittu)		13 g	0,2 kpl	0,1 dl	3,4 kcal	0,2 g	0,6 g	0 g	0,2 g

	Koko resepti annosta	213 g			503 kcal	35 g	0,6 g	40 g	0,2 g
	Ravintosisältö / annos	0 g			0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			237 kcal	17 g	0,3 g	19 g	0,1 g

Sekoita kulhossa käsin jauheliha ja silputtu sipuli.

Mausta esim.

suolalla ja mustapippurilla.

Taputtele lihasta n. 5 ohutta pihviä ja paista pannulla korkeassa lämpötilassa.

Käytä vähärasvaista jauhelihaa, niin pihveihin tulee kestävämpi rakenne.