Lohikeitto

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		234 g	4,3 kpl			2,6 dl	63 kcal	3 g	11 g	0,5 g	4 g
Kesäkurpitsa zucchini		376 g	1,1 kpl				68 kcal	2,1 g	9 g	1,5 g	2,6 g
Oliiviöljy		11 g		2,2 tl	0,8 rl	0,1 dl	97 kcal	0 g	0 g	11 g	0 g
Peruna, keskikokoinen 60g		497 g	7,1 kpl				298 kcal	7,5 g	65 g	0,5 g	4,5 g
Vesi, vesijohtovesi		1350 g		270 tl	90 rl	14 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Tilli, tuore		85 g			28 rl		25 kcal	3,1 g	0,8 g	0,7 g	1,8 g
Lohifilee		550 g					1074 kcal	103 g	0 g	74 g	0 g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		400 g					340 kcal	5,6 g	18 g	28 g	0 g
	Koko resepti 8 annosta	3503 g					1966 kcal	124 g	104 g	117 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	438 g					246 kcal	16 g	13 g	15 g	1,6 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					56 kcal	3,5 g	3 g	3,3 g	0,4 g