Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 600 g | 4,6 kpl | 486 kcal | 9 g | 101 g | 0,3 g | 18 g | ||||
Vesi | 1300 g | 260 tl | 87 rl | 13 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Kasvisliemi fond du chef (Knorr), annos 100g | 10 g | 12 kcal | 0,3 g | 0,6 g | 0,9 g | 0,2 g | |||||
Vuohenjuusto Sainte Maure | 50 g | 150 kcal | 8,5 g | 0 g | 13 g | 0 g | |||||
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 90 g | 27 kcal | 0,9 g | 5,4 g | 0,2 g | 0,9 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 100 g | 1,8 kpl | 1,1 dl | 27 kcal | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g | 1,7 g | |||
Kesäkurpitsa zucchini | 200 g | 0,6 kpl | 36 kcal | 1,1 g | 5 g | 0,8 g | 1,4 g | ||||
Ruokaöljy keskiarvo | 28 g | 5,6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 247 kcal | 0 g | 0 g | 28 g | 0 g | ||
Koko resepti 1 annosta | 2378 g | 985 kcal | 22 g | 117 g | 43 g | 22 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 2378 g | 985 kcal | 22 g | 117 g | 43 g | 22 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 41 kcal | 0,9 g | 4,9 g | 1,8 g | 0,9 g |