Herkkusämpylät
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 300 g | 378 kcal | 33 g | 0,9 g | 27 g | 0 g | |||||
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 330 kcal | 2 g | 3 g | 35 g | 0 g | ||
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 30 g | 38 kcal | 1 g | 1,1 g | 3 g | 0 g | |||||
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 300 g | 1800 kcal | 63 g | 20 g | 162 g | 0 g | |||||
| Psylliumkuitu, annos 6g | 6 g | 3 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 5 g | |||||
| Kermajuusto (Pohjanpoika) | 100 g | 390 kcal | 24 g | 2 g | 32 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 836 g | 2939 kcal | 123 g | 27 g | 259 g | 5 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 836 g | 2939 kcal | 123 g | 27 g | 259 g | 5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 352 kcal | 15 g | 3,2 g | 31 g | 0,6 g | |||||
Sekoita kaikki aineet keskenään