Kaaliloota
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1300 g | 2879 kcal | 228 g | 0 g | 221 g | 0 g | |||||
| Riisi puuroutuva | 300 g | 23 rl | 3,5 dl | 1027 kcal | 18 g | 227 g | 2,1 g | 6,9 g | |||
| Siirappi | 40 g | 5,7 tl | 2 rl | 0,3 dl | 121 kcal | 0 g | 30 g | 0 g | 0 g | ||
| Kaali, valkokaali | 2000 g | 422 kcal | 24 g | 68 g | 4 g | 42 g | |||||
| Koko resepti 12 annosta | 3640 g | 4448 kcal | 270 g | 324 g | 227 g | 49 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 303 g | 370 kcal | 22 g | 27 g | 19 g | 4,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 122 kcal | 7,4 g | 8,9 g | 6,2 g | 1,3 g | |||||
Paistetaan riisi, kaali ja jauheliha, joukkoon maunmukaan suolaa ja siirappia.
Uuniin 200 astetta 1 tunti.
Uuniin 200 astetta 1 tunti.