Broileri curry kastike
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 600 g | 643 kcal | 139 g | 0 g | 9 g | 0 g | |||||
| Sipuli (kuorittu) | 60 g | 1,1 kpl | 2/3 dl | 16 kcal | 0,8 g | 2,9 g | 0,1 g | 1 g | |||
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 200 g | 320 kcal | 4,2 g | 7,6 g | 30 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 860 g | 979 kcal | 144 g | 11 g | 39 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 860 g | 979 kcal | 144 g | 11 g | 39 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 114 kcal | 17 g | 1,2 g | 4,5 g | 0,1 g | |||||
Currya, suolaa,