Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 161 g | 366 kcal | 31 g | 0 g | 27 g | 0 g | |||||
Sipuli (kuorittu) | 65 g | 1,2 kpl | 0,7 dl | 18 kcal | 0,8 g | 3,1 g | 0,1 g | 1,1 g | |||
Paprika keltainen | 104 g | 0,6 kpl | 31 kcal | 1 g | 5,3 g | 0,2 g | 2,1 g | ||||
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 50 g | 110 kcal | 6,6 g | 0,3 g | 9 g | 0 g | |||||
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 250 g | 213 kcal | 2,5 g | 8,8 g | 18 g | 0 g | |||||
Emmental juustoraaste, euroshopper | 150 g | 540 kcal | 42 g | 0,2 g | 42 g | 0 g | |||||
Vehnäjauho puolikarkea | 195 g | 20 rl | 3 dl | 669 kcal | 20 g | 137 g | 2,3 g | 6,8 g | |||
Suola, annos 3g | 3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Vesi | 50 g | 10 tl | 3,3 rl | 1/2 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 1 annosta | 1028 g | 1947 kcal | 103 g | 154 g | 99 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 1028 g | 1947 kcal | 103 g | 154 g | 99 g | 10 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 189 kcal | 10 g | 15 g | 10 g | 1 g |