Karitsan jauhelihapihvit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karitsan paistijauheliha (7% rasvaa) (Lihatukku harri tamminen oy), annos 400g | 400 g | 572 kcal | 80 g | 0 g | 28 g | 0 g | |||||
| Kananmuna kuoreton | 60 g | 1,1 kpl | 86 kcal | 7,5 g | 0,2 g | 6,1 g | 0 g | ||||
| Lanttu | 50 g | 14 kcal | 0,5 g | 2,3 g | 0,2 g | 0,9 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 510 g | 672 kcal | 88 g | 2,5 g | 34 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 128 g | 169 kcal | 22 g | 0,6 g | 8,6 g | 0,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 132 kcal | 17 g | 0,5 g | 6,7 g | 0,2 g | |||||
Raasta lanttu, sekoita jauheliha, lantturaaste ja kananmuna sekä lisää maun mukaan mausteita (esim.
pippuria, jeeraa eli juustokuminaa, suolaa ja yrttejä).
Leivo taikina neljäksi pihviksi ja paista ne voissa.
pippuria, jeeraa eli juustokuminaa, suolaa ja yrttejä).
Leivo taikina neljäksi pihviksi ja paista ne voissa.