Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 150 g | 510 kcal | 21 g | 96 g | 4,7 g | 6 g | |||||
Neljänviljanhiutale | 30 g | 6 rl | 1 dl | 99 kcal | 3 g | 17 g | 1,1 g | 3,5 g | |||
Suola, annos 3g | 1.3 g | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | |||||
Margariini 70%, keiju laktoositon | 50 g | 10 tl | 3,6 rl | 0,5 dl | 310 kcal | 0 g | 0 g | 35 g | 0 g | ||
Sipuli | 55 g | 1 kpl | 0,6 dl | 17 kcal | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
Purjosipuli | 60 g | 0,3 kpl | 14 kcal | 1,1 g | 1,4 g | 0,1 g | 1,3 g | ||||
Savulohi, pelkästään | 150 g | 297 kcal | 26 g | 0 g | 23 g | 0 g | |||||
Ruokakerma, Pirkka 10% | 200 g | 240 kcal | 5,8 g | 9 g | 20 g | 0 g | |||||
Kananmuna 50g(kpl) | 150 g | 189 kcal | 17 g | 0,5 g | 14 g | 0 g | |||||
Mustapippuri | 1 g | 1/2 tl | 0,1 rl | 2,8 kcal | 0,1 g | 0,4 g | 0 g | 0,3 g | |||
Vesi, vesijohtovesi | 100 g | 20 tl | 6,7 rl | 1 dl | 0 kcal | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | ||
Koko resepti 8 annosta | 947 g | 1678 kcal | 74 g | 127 g | 98 g | 12 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 118 g | 209 kcal | 9 g | 16 g | 12 g | 1,5 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 177 kcal | 7,8 g | 13 g | 10 g | 1,3 g |