Kesäkurpitsapasta
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 500 g | 1,4 kpl | 90 kcal | 2,8 g | 13 g | 2 g | 3,5 g | ||||
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 100 g | 160 kcal | 2,7 g | 2,7 g | 15 g | 0 g | |||||
| Kinkku, Palvikinkku, Atria (siivu 20g) | 120 g | 120 kcal | 23 g | 1,1 g | 2,9 g | 0,1 g | |||||
| Oivariini, 60 (100g) | 12 g | 66 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 7,2 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 4 annosta | 732 g | 436 kcal | 28 g | 16 g | 27 g | 3,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 183 g | 109 kcal | 7,1 g | 4,1 g | 6,8 g | 0,9 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 60 kcal | 3,9 g | 2,2 g | 3,7 g | 0,5 g | |||||
Paista pienet zucchinikuutiot nopeasti kuumalla pannulla, jätä naprakoiksi, lisää kinkkukuutiot ja ruokakerma.
Mausta suolalla, pippurilla, mahd.
Yrteillä esim, rakuunalla.
Mausta suolalla, pippurilla, mahd.
Yrteillä esim, rakuunalla.