Uuniriisipuuro

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Vesi		200 g	40 tl	13 rl	2 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Riisi puuroutuva		170 g		13 rl	2 dl	582 kcal	10 g	129 g	1,2 g	3,9 g
Rasvaton maitojuoma (Satamaito), annos 100g		1000 g				240 kcal	33 g	27 g	0 g	0 g
Suola, annos 3g		3 g				0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 4 annosta	1373 g				822 kcal	43 g	156 g	1,2 g	3,9 g
	Ravintosisältö / annos	343 g				205 kcal	11 g	39 g	0,3 g	1 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				60 kcal	3,2 g	11 g	0,1 g	0,3 g

Öljyllä voideltuun uunivuokaan ainekset ja sekoita. 175C noin 1,5-2h.

Lisää tarvittaessa maitoa.

Öljyä ei ole laskettu aineksiin, kun sitä niin vähän/annos (kevyesti vaan voideltu).