Nopea minestronekeitto

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1000 g 200 tl67 rl10 dl0 kcal0 g0 g0 g0 g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g20 g    33 kcal3,5 g4,3 g0,2 g0,2 g
Pastakastike Dolmio Classico350 g    182 kcal6 g31 g4,2 g0 g
Biona organic mixed beans in water 400g (Biona organic), annos 50g240 g    242 kcal18 g40 g1,2 g14 g
Korpelan Kevyt Kinkkusuikale200 g    220 kcal29 g2 g10 g0 g
Täysjyväpasta Cappelli (Ravintoraisio)100 g    330 kcal16 g62 g2 g6 g
Basilika, tuore 10 g  5 rl0,8 dl2,7 kcal0,3 g0,1 g0,1 g0,2 g
Herneet (Apetit)200 g    106 kcal11 g11 g1,8 g0 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
5 annosta
2120 g    1116 kcal85 g149 g20 g21 g
Ravintosisältö / annos424 g    223 kcal17 g30 g3,9 g4,1 g
Ravintosisältö / 100g100 g    53 kcal4 g7 g0,9 g1 g
Kiehauta vesi.

Lisää kasvisliemijauhe, sekoita.

Lisää pastakastike ja 1 tölkki valutettuja papuja.

Kuumenna kiehuvaksi.

Lisää pasta ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan.

Sekoita kinkkusuikaleet mukaan.

Nosta pata pois levyltä.

Lisää herneet ja kourallinen tuoretta basilikaa, sekoita.

Anna hautua 5-10 minuuttia.

Tarjoa.

Voit säädellä keiton suolaisuutta lisääällä tai vähentämällä kasvisliemijauheen määrää.