Bataattiporkkanat uunissa
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 355 g | 5,5 kpl | 116 kcal | 2,2 g | 20 g | 0,7 g | 9 g | ||||
| Bataatti, kuorittu | 1070 g | 8,2 kpl | 866 kcal | 17 g | 180 g | 0,5 g | 32 g | ||||
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 30 g | 270 kcal | 0 g | 0 g | 30 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 1455 g | 1252 kcal | 19 g | 200 g | 31 g | 41 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 182 g | 157 kcal | 2,4 g | 25 g | 3,9 g | 5,2 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 86 kcal | 1,3 g | 14 g | 2,1 g | 2,8 g | |||||
Paloittele samankokoisiksi.
Lisää öljy ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa 30-60 min.
Lisää öljy ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa 30-60 min.