Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 98 g | 10 rl | 1,5 dl | 335 kcal | 10 g | 68 g | 1,2 g | 3,4 g | |||
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 100 g | 400 kcal | 40 g | 16 g | 20 g | 15 g | |||||
Leivinjauhe | 5 g | 1 tl | 1/3 rl | 8,8 kcal | 0,3 g | 1,9 g | 0 g | 0 g | |||
Vanilliinisokeri, teelusikka | 5 g | 20 kcal | 0 g | 5 g | 0 g | 0 g | |||||
Sokeri | 50 g | 17 kpl | 13 tl | 4,2 rl | 0,6 dl | 203 kcal | 0 g | 50 g | 0 g | 0 g | |
Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 68 g | 462 kcal | 0,7 g | 0,7 g | 51 g | 0 g | |||||
Pensasmustikka (Pirkka) | 500 g | 300 kcal | 2 g | 65 g | 1 g | 0 g | |||||
Koko resepti 8 annosta | 826 g | 1729 kcal | 53 g | 207 g | 73 g | 18 g | |||||
Ravintosisältö / annos | 103 g | 216 kcal | 6,6 g | 26 g | 9 g | 2,3 g | |||||
Ravintosisältö / 100g | 100 g | 209 kcal | 6,4 g | 25 g | 8,9 g | 2,2 g |