Fetajuustosalatti

AineksetMäärä
(g)
Määrä
(kpl)
Määrä
(tl)
Määrä
(rl)
Määrä
(dl)
EnergiaPHRK
Kurkku, tuore50 g0,1 kpl  1,1 dl5 kcal0,3 g0,8 g0,1 g0,4 g
Fetajuustokuutiot öljyssä euroshopper80 g    215 kcal15 g0,8 g17 g0 g
Paprika keltainen, annos 40g100 g    26 kcal0,9 g5,1 g0,2 g2 g
Sipuli (kuorittu)50 g0,9 kpl  0,6 dl14 kcal0,7 g2,4 g0,1 g0,9 g
Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow)70 g    126 kcal1,3 g2,5 g12 g1,8 g
Tomaatti, tuore70 g0,6 kpl   14 kcal0,4 g2,7 g0,2 g1 g
Kiinankaali raaka 100g200 g    36 kcal3,2 g4,6 g0,6 g4,6 g
Protsku Hiilari RasvaKoko resepti
annosta
620 g    436 kcal22 g19 g30 g11 g
Ravintosisältö / annos0 g    0 kcal0 g0 g0 g0 g
Ravintosisältö / 100g100 g    70 kcal3,5 g3 g4,8 g1,7 g
Pilko ainekset isoon kulhoon ja anna viiletä jääkaapissa puolisen tuntia.

Nauti.