Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Keittojuurekset, apetit, 200 gr		200 g					52 kcal	1,8 g	10 g	0,6 g	4,6 g
Purjoviipaleet rainbow 200g		50 g					10 kcal	0,7 g	1,6 g	0 g	0 g
Herne-maissi-paprika, kesäpöytä		100 g				1,7 dl	75 kcal	4,1 g	13 g	0,8 g	3,1 g
Kukkakaali		50 g	0,1 kpl			1,3 dl	12 kcal	0,9 g	1,1 g	0,2 g	1,2 g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste		100 g					38 kcal	1,8 g	7 g	0,3 g	0 g
Vesi		1000 g		200 tl	67 rl	10 dl	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g

	Koko resepti 5 annosta	1500 g					187 kcal	9 g	32 g	1,9 g	8,9 g
	Ravintosisältö / annos	300 g					37 kcal	1,9 g	6,4 g	0,4 g	1,8 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g					12 kcal	0,6 g	2,1 g	0,1 g	0,6 g

Määrät arvioita, en punninnut.

Lisäksi suolaa ja tabascoa.