Uunilohi
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma 5%, cocos&lime (Valio), annos 250g | 31 g | 24 kcal | 0,7 g | 1,7 g | 1,5 g | 0 g | |||||
| LOHI tuore | 150 g | 293 kcal | 28 g | 0 g | 20 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 1 annosta | 181 g | 316 kcal | 29 g | 1,7 g | 22 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 181 g | 315 kcal | 29 g | 1,7 g | 22 g | 0 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 174 kcal | 16 g | 0,9 g | 12 g | 0 g | |||||
Tosi helppo, ruodi lohi, mausta suolalla, paloittele annospaloiksi, peitä komeus ruokakermalla ja uuniin. 30 - 45 min/200 astetta.
Tarjoa lohko- tai keitettyjen perunoiden kanssa.
Lisänä salaattia.
Ruokakerman voit tietysti vaihtaa vaikka juustokermaan, tai sitten maustamattomaan, jolloin saat maustaa itse haluamallasi tavalla.
Tarjoa lohko- tai keitettyjen perunoiden kanssa.
Lisänä salaattia.
Ruokakerman voit tietysti vaihtaa vaikka juustokermaan, tai sitten maustamattomaan, jolloin saat maustaa itse haluamallasi tavalla.