Munakas
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 100 g | 220 kcal | 13 g | 0,5 g | 19 g | 0 g | |||||
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 74 g | 0,6 kpl | 15 kcal | 0,4 g | 2,8 g | 0,2 g | 1 g | ||||
| Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g | 27 g | 66 kcal | 3,8 g | 0,7 g | 5,4 g | 0 g | |||||
| Voilevi normaalisuolainen 40% 10g | 10 g | 40 kcal | 0,7 g | 0,2 g | 4 g | 0 g | |||||
| Koko resepti 2 annosta | 211 g | 341 kcal | 18 g | 4,2 g | 28 g | 1 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 106 g | 171 kcal | 9 g | 2,1 g | 14 g | 0,5 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 162 kcal | 8,5 g | 2 g | 13 g | 0,5 g | |||||
Sekoita munat, kaada kuumalle pannulle voi nokareen kanssa.
Lisää muut ainekset
Lisää muut ainekset