Sannan kaalilaatikko

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (tl)	Määrä (rl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		1500 g				317 kcal	18 g	51 g	3 g	32 g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		800 g				1360 kcal	152 g	0 g	80 g	0 g
Riisi puuroutuva		85 g		6,5 rl	1 dl	291 kcal	5,2 g	64 g	0,6 g	2 g
Siirappi		40 g	5,7 tl	2 rl	0,3 dl	121 kcal	0 g	30 g	0 g	0 g
Voi		20 g	4 tl	1,4 rl	0,2 dl	145 kcal	0,2 g	0,1 g	16 g	0 g

	Koko resepti 10 annosta	2445 g				2233 kcal	175 g	145 g	100 g	34 g
	Ravintosisältö / annos	245 g				224 kcal	18 g	15 g	10 g	3,4 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g				91 kcal	7,2 g	5,9 g	4,1 g	1,4 g

Mausteet meirami, valkopippuri, suola.