Kanamajoneesisalaatti

Ainekset		Määrä (g)	Määrä (kpl)	Määrä (dl)	Energia	P	H	R	K
Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu		300 g		5 dl	732 kcal	69 g	4,3 g	49 g	0 g
Kurkku		100 g	1/4 kpl	2,2 dl	11 kcal	0,6 g	1,4 g	0,1 g	0,7 g
Kananmuna, keitetty		100 g	1,8 kpl		143 kcal	13 g	0,3 g	10 g	0 g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		200 g	1,6 kpl		41 kcal	1,2 g	7,6 g	0,6 g	2,8 g
Kukkakaali		400 g	2/3 kpl	10 dl	96 kcal	7,2 g	8,8 g	1,2 g	9 g
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g		50 g			5,5 kcal	0,6 g	0,5 g	0,1 g	0,6 g

	Koko resepti 4 annosta	1150 g			1028 kcal	91 g	23 g	61 g	13 g
	Ravintosisältö / annos	288 g			257 kcal	23 g	5,7 g	15 g	3,3 g
	Ravintosisältö / 100g	100 g			89 kcal	7,9 g	2 g	5,3 g	1,2 g

Marinoidut kanaviipaleet kypsennetään pannulla ja annetaan jäähtyä.

Tehdään salaatti ja sekoitetaan kaikki.

Lopuksi kevytmajoneesia ripaus päälle.

Halutessa myös keitetty kananmuna käy.