Paleo keksit
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 50 g | 63 kcal | 5,5 g | 0,2 g | 4,5 g | 0 g | |||||
| Omena, keskikokoinen 200g | 80 g | 1/2 kpl | 27 kcal | 0,2 g | 5,7 g | 0,2 g | 1,4 g | ||||
| Scitec nutrition® - 100% whey protein professional (Scitec), annos 30g | 35 g | 136 kcal | 26 g | 4,4 g | 1,8 g | 0 g | |||||
| Leivinjauhe | 0.2 g | 0,4 kcal | 0 g | 0,1 g | 0 g | 0 g | |||||
| Hampunsiemenet, kuoritut | 5 g | 30 kcal | 1,7 g | 0,4 g | 2,3 g | 0,3 g | |||||
| Provena kaurahiutale (1dl=35g) | 35 g | 123 kcal | 4,9 g | 20 g | 2,3 g | 3,9 g | |||||
| Koko resepti 8 annosta | 205 g | 379 kcal | 38 g | 30 g | 11 g | 5,6 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 26 g | 48 kcal | 4,9 g | 3,9 g | 1,4 g | 0,7 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 185 kcal | 19 g | 15 g | 5,4 g | 2,7 g | |||||
Kaikki aineet sekaisin paitsi kaurahiutaleet.
Varovasti sekaisin ja keoiksi pellille.
Uunissa 190 c noin 20 min (tarkkaile ettei pala)
Varovasti sekaisin ja keoiksi pellille.
Uunissa 190 c noin 20 min (tarkkaile ettei pala)