Paleo keksit,vol 2
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 100 g | 143 kcal | 13 g | 0,3 g | 10 g | 0 g | |||||
| Mantelijauho, luomu (Fitnessfirst), annos 100g | 10 g | 62 kcal | 2,4 g | 0,6 g | 5,4 g | 0,7 g | |||||
| Hampunsiemen, kuorittu (Cocovi), annos 10g | 5 g | 26 kcal | 1,5 g | 0,8 g | 2,1 g | 0,5 g | |||||
| Aprikoosi, kuivattu | 50 g | 7,1 kpl | 1 dl | 110 kcal | 2,6 g | 22 g | 0,2 g | 3,7 g | |||
| Provena kaurajauho (1dl=45g) | 45 g | 158 kcal | 6,3 g | 25 g | 3 g | 5 g | |||||
| Koko resepti 7 annosta | 210 g | 498 kcal | 25 g | 49 g | 21 g | 10 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 30 g | 71 kcal | 3,6 g | 6,9 g | 3 g | 1,4 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 237 kcal | 12 g | 23 g | 10 g | 4,7 g | |||||
Kaikki sekaisin ja nökäreiksi uuniin...190c n.20 min (tarkkaile ettei pala)