Wokkisotku
| Ainekset | Määrä (g) | Määrä (kpl) | Määrä (tl) | Määrä (rl) | Määrä (dl) | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (Pirkka), annos 100g | 450 g | 149 kcal | 8,1 g | 18 g | 1,4 g | 0 g | |||||
| Herkkusieni säilyke | 400 g | 67 kpl | 6,7 dl | 68 kcal | 8,4 g | 0,8 g | 1,2 g | 10 g | |||
| Sipuli (kuorittu) | 50 g | 0,9 kpl | 0,6 dl | 14 kcal | 0,7 g | 2,4 g | 0,1 g | 0,9 g | |||
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 10 g | 90 kcal | 0 g | 0 g | 10 g | 0 g | |||||
| Soijakastike | 36 g | 6 tl | 2 rl | 0,3 dl | 22 kcal | 1,9 g | 3,4 g | 0 g | 0 g | ||
| Koko resepti 10 annosta | 946 g | 342 kcal | 19 g | 25 g | 13 g | 11 g | |||||
| Ravintosisältö / annos | 95 g | 34 kcal | 1,9 g | 2,5 g | 1,3 g | 1,1 g | |||||
| Ravintosisältö / 100g | 100 g | 36 kcal | 2 g | 2,6 g | 1,3 g | 1,1 g | |||||
1pss pirkka kiinalaisia wokkivihanneksia
1prk herkkusieniä
1kpl sipuli
2tl öljy
2rkl soija kastike
1prk herkkusieniä
1kpl sipuli
2tl öljy
2rkl soija kastike